Resumen
Síndrome: Conjunto de síntomas, signos o fenómenos característicos de un estado concreto.
El Síndrome de Latigazo Cervical también llamado esguince cervical, se diagnostica después de que el cuello tenga un cambio repentino de posición, un movimiento rápido de la cabeza hacia detrás seguido de un movimiento rápido hacia delante o viceversa.
El hecho más conocido es por un golpe posterior en el coche, aunque también puede ocurrir en una caída o un resbalón.
Si has tenido un movimiento parecido al descrito anteriormente, puede que no hayas notado nada especial. Sin embargo hay casos en los que aparecen signos o síntomas como dolor en el cuello y resto de la espalda, rigidez a la hora de mover el cuello, dolores de cabeza y mareos.
La recuperación dependerá de muchos factores, que detallamos a continuación.
Factores que NO presentan evidencia científica en la recuperación:
• La edad: no importa si somos niños, jóvenes o adultos. Nuestra edad no dependerá de que nos recuperemos antes o después de un esguince cervical.
• Ser mujer: se ha visto que existe un mayor número de mujeres diagnosticadas de latigazo cervical, pero ser mujer no es un indicador de que nuestra recuperación sea más lenta.
• El rango de movimiento: nuestra capacidad para mover el cuello tras el diagnóstico no va a determinar nuestra recuperación. Existen personas que tras un accidente presentan grandes limitaciones en los movimientos del cuello debido a su dolor, pero eso no influirá en su recuperación.
• Posibles compensaciones económicas: En los estudios de investigación revisados se ha valorado si el encontrarse en un proceso de litigio donde pueden intervenir las compañías de seguro influye en la recuperación de la lesión, aunque no tiene relación alguna.
En caso de un accidente de tráfico, tampoco va a influir en la recuperación aspectos como la posición del asiento o la dirección del impacto.
Factores con evidencia científica de una MALA recuperación:
• Un índice de discapacidad de cuello de más del 29%: Este índice evaluado mediante un cuestionario, mide como influye tu limitación cervical en las actividades de la vida diaria. Cuanto mayor puntuación, mayor limitación posees y por tanto peor puede ser tu recuperación. Es necesario prestar más atención en la recuperación de la funcionalidad cervical en tu día a día.
• Síntomas de estrés postraumático: presentar secuelas psicológicas después de la lesión, influirán negativamente en tu recuperación, por lo tanto, es un factor más que debes cuidar y tratar con el profesional sanitario adecuado.
• Expectativas negativas de recuperación: como en cualquier tratamiento, la disposición que presentamos es crucial para que el tratamiento tenga éxito. Debes confiar en los profesionales que están trabajando en tu recuperación, por ello mantener una actitud positiva durante el tratamiento, te ayudará.
• Altos niveles de catastrofismo: el catastrofismo evaluado según un cuestionario proporciona información de cómo nos enfrentamos ante situaciones dolorosas. Se ha visto que pensamientos negativos, como, por ejemplo, pensar que el dolor es insoportable, o que no me voy a curar nunca, son factores que limitan nuestra recuperación.
Sabido esto destacamos los tres aspectos más importantes a tener en cuenta:
- La recuperación de un esguince cervical se ha identificado que es multifactorial, dependiendo de las estrategias de afrontamiento y de factores psicológicos, no tanto del daño de los tejidos del cuello.
- La edad, el género o el movimiento del cuello en el inicio, tras el diagnóstico no influirá en tu recuperación.
- Confiar en los profesionales que están trabajando en tu recuperación y mantener una expectativa positiva durante el tratamiento, te ayudará en la evolución.
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Para citar este artículo: Serrano-Muñoz D. Qué tener en cuenta después de un latigazo cervical. Fisiosaludable 2019 abr;15(2).