El Sistema Nervioso Autónomo es la parte del Sistema Nervioso encargado de regular las funciones involuntarias del organismo y las adaptaciones producidas con el medio externo.
Está integrado por los Sistemas Simpático y Parasimpático cuyo funcionamiento es antagónico; por lo que equilibrar su balance resulta fundamental para el organismo. El corazón recibe importante inervación de ambos, siendo responsables de regular la Frecuencia Cardíaca (FC) y la Presión Arterial (TA).
El Tono Simpático
Mantiene cerrados parcialmente casi todos los vasos sanguíneos en condiciones normales. Su estimulación aumenta este efecto constrictor generando subidas de FC y TA, al ser el principal regulador de la circulación periférica; su inhibición produce dilatación en los vasos.
El Tono Parasimpático
Se relaciona con procesos de descanso y su activación está orientada hacia el ahorro de energía, produciendo una disminución de la Frecuencia Cardíaca por reducir la descarga del Nodo SenoAuricular y enlentecer la velocidad de conducción entre Aurículas y Ventrículos.
El entrenamiento en series (Interválico) permite optimizar el balance entre ambos sistemas en la regulación del ritmo cardíaco y la tensión arterial.
1. Arora et als. "Intrinsic cardiac nervous system in tachycardia induced heart failure" Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2003; 285: 1212-23.
2. Coote J.H. "Landmarks in understanding the central nervous control of the cardiovascular system". Exp Physiol. 2006; 92 (1): 3-18.
