%20(Post%20para%20Instagram%20(vertical))%20(Post%20para%20Twitter%20de%20noticias)%20(Miniatura%20de%20YouTube).jpg "Con esta jornada previa al 1er Congreso Internacional de Afrontamiento Activo del Dolor Crónico, memorial Miguel Ángel Galán, vamos a acercarnos a las personas que comenzaron este proyecto.
Hablaremos con Federico Montero, quien continua el legado de Miguel Ángel, y nos mostrará en un tour virtual la Unidad de Estrategias de Afrontamiento Activo para el dolor en Atención Primaria de Valladolid.
Por último, escucharemos los emocionantes testimonios de quien más han conocido a esta pareja de fisioterapeutas.
Desde el equipo de Fisiosaludable queremos dar las gracias eternas por la cercanía que nos dieron desde el primer día que nos conocimos en 2017.
Siempre han sido y siguen siendo fuente de inspiración.")
La musculatura del core puede dividirse funcionalmente en dos grupos: los músculos superficiales y profundos.
El término core se define como la base del control dinámico lumbopélvico que permite una óptima producción, transferencia y control de la fuerza y movimiento, que se transfiere a lo largo de la cadena cinética durante el movimiento funcional.
Aunque no hay aceptada una única definición y existe muchos sinónimos diferentes para abordar este concepto, podemos decir que es la base de sustentación de nuestro tronco.
- La musculatura superficial (recto abdominal, oblicuos externos e internos y los fasciculos superficiales del erector espinal), su función principal es realizar movimientos y transmitir fuerzas desde la caja torácica y la pelvis a las extremidades.
- La musculatura profunda (transverso del abdomen, cuadrado lumbar, psoas mayor, multifidos y los fasciculos profundos del erector espinal) conecta directamente a las vértebras lumbares y su función principal es estabilizar la columna lumbar.
Raabe, M.E. & Chaudhari, A.M.W., 2017. Biomechanical consequences of running with deep core muscle weakness. Journal of Biomechanics, (November).