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En las últimas décadas, hemos conocido que la cantidad de tiempo que estamos sentados se relaciona con enfermedades crónicas, aumentando el riesgo de mortalidad, diabetes tipo II, enfermedad cardiovascular y algunos tipos de cáncer.

Nos diferenciamos de otros animales por nuestro cerebro, pero ¿Por qué? ¿Lo sabes? Puedes comprobarlo.

El primer número de la sección “Conociendo a” de Fisiosaludable, está destinado al conocimiento del trabajo que ejerce el fisioterapeuta en Atención Primaria.

Para ello destacamos un proyecto de Investigación que se está llevando a cabo con financiación de Sacyl (Sanidad de Castilla y León) y el Colegio Profesional de Fisioterapia de Castilla y León, cuyo objetivo es comprobar los efectos de un programa en neurociencia del dolor, y del ejercicio físico para fomentar la neurogénesis y la neuroplasticidad en pacientes que presentan dolor persistente.

Edición: Elena Chinchón Rivas
Traducción: Soraya Pinel Jiménez

Tipografía

Esta prueba consiste en recorrer caminando la mayor distancia posible en 6 minutos y tiene como objetivo, valorar la capacidad de ejercicio funcional de una persona.

En una superficie plana donde no existan obstáculos, con una longitud conocida como puede ser el pasillo de un hospital, la persona caminará tan deprisa como pueda y después se medirá la distancia recorrida en metros.

Es una prueba sencilla que requiere poco equipamiento, pero en pacientes con patologías cardiopulmonares o aquellos que presentan disfunciones del movimiento, es muy útil para aportar datos sobre su rendimiento aeróbico. Estos datos son importantes para establecer un diagnóstico y un pronóstico de su evolución. 

Un ejemplo del uso de este test, es en la rehabilitación cardíaca, donde el fisioterapeuta la utiliza al inicio y al final del programa de entrenamiento que realiza el paciente.


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