Artículos

Actualmente estar en casa es una medida segura y necesaria pero puede conducir a una reducción de la actividad física, pasando mucho tiempo sentados o tumbados. Esto lleva a un menor gasto energético pudiendo resultar en diferentes problemas de salud físicos y psicológicos como el aumento de los comportamientos que contribuyen a la ansiedad y la depresión.

Hace sólo 30 años que se comenzó a estudiar los posibles efectos del ejercicio en pacientes con cáncer, a los cuales se les recomendaba que estuvieran en reposo. Sin embargo, a fecha de hoy, se sabe que es seguro y se conoce ya multitud de beneficios que aporta el ejercicio físico en el paciente oncológico. 

Estamos ante el reto más importante de nuestra sociedad en los últimos 75 años. Desde la segunda guerra mundial, no se vivía una situación que afectara a todos los países del mundo.

El entrenamiento interválico además de tener como finalidad incrementar el rendimiento deportivo, ofrece una inmejorable herramienta para optimizar la salud cardiovascular de la población, incluyendo pacientes cardiovasculares.