Resumen
Saludable: Adjetivo que hace referencia a lo que sirve para conservar o restablecer la salud.
Las personas que se interesan por mantener un estilo de vida saludable están aumentando entre la población. Este cambio en la actualidad es independiente de aspectos sociales y biológicos como la economía y la edad.
La Organización Mundial de la Salud adelanta que ‘el envejecimiento de la población es un fenómeno mundial inevitable a la vez que predecible’. Siendo más de 1 de cada 5 personas, mayor de 60 años en 2050.
Sabiendo esto, es el momento de sentar las bases de forma precoz para todos los públicos.
Para ello nuestro objetivo es tener a lo largo de los años, una evolución saludable. Es decir, ser capaces de hacer durante el máximo tiempo posible, las cosas que más valoramos.
Poder desplazarte por ti mismo, andando o en bici en tu ciudad, saber cómo interaccionar con tus hijos, respirar sin dificultad, jugar al padel con tus amigos, dormir bien, incorporarte a tu vida después de tu lesión o pasear con tus nietos por las tardes.
¿Y cómo lo conseguimos?
Si tenemos los ingredientes y la receta de nuestro plato favorito, solo tenemos que adaptarla y aplicarla.
Eso mismo vas a encontrar en Fisiosaludable: información científica para tu salud, actualizada y en un lenguaje sencillo para que lo comprendas y apliques en tu vida.
Dando así por inaugurada la segunda temporada, iniciamos la revolución saludable, solo para todos los públicos.
Desde Fisiosaludable trabajamos para que entre todos estudiemos, entendamos, aprendamos y con ello consigamos ser unas personas saludables.
Imagen por: Juan José Álvarez (Instagram: @jujo_algo)
