¿Conoces las claves para la recuperación del latigazo cervical?

El mero hecho de tener este cambio repentino de posición en el cuello no quiere decir que tengamos este síndrome. En caso de que aparezcan signos o síntomas tras el latigazo cervical suelen ser dolor y rigidez en el cuello, dolores de cabeza, mareos y vértigos. La recuperación dependerá de muchos factores, como por ejemplo de nuestra disposición.

No importa si somos niños, jóvenes o adultos. Nuestra edad no dependerá de que nos recuperemos antes de un esguince cervical. 

Cuanto mayor limitación posees es necesario prestar más atención en la recuperación de la funcionalidad cervical en tu día a día, intentando volver a tus rutinas y actividades cotidianas con la mayor normalidad. Evitar hacer aquellas actividades en las que tengas dolor o rigidez, NO mejorará tus síntomas.

Nuestra capacidad para mover el cuello tras el diagnóstico no va a determinar nuestra recuperación. Existen personas que tras un accidente presentan grandes limitaciones en los movimientos del cuello debido a su dolor, pero eso no influirá en su recuperación.

La disposición que presentamos es crucial para que el tratamiento tenga éxito. Debes confiar en los profesionales que están trabajando en tu recuperación, por ello mantener una actitud positiva durante el tratamiento, te ayudará. 

La recuperación de un esguince cervical se ha identificado que es multifactorial, dependiendo de las estrategias de afrontamiento y de factores psicológicos, no tanto del daño de los tejidos del cuello.